06 март 2014

Панчакарма

Пет вида пречистване на тялото, според Аюрведа

Съвършено създаденото човешко тяло предизвиква възхищение с прецизния си начин на работа. В Шри Ишопанишад се казва: „Всичко, което е създадено от Пълното цяло, също е цялостно и завършено само по себе си, и остава в пълно равновесие и хармония.”

Панчакарма е логична система от знание и практика, дял от Аюрведа, която се занимава с пречистването на тялото от натрупаните токсини и възстановяването на хармонията му със законите на природата. Това е и целта на Аюрведа – да даде възможност на хората да възстановят съвършената си връзка с Пълното цяло, постигайки просветление.

Панчакарма е наука за подмладяване, за изцеляване и възстановяване на органите и тъканите на тялото. Тя представлява метод, който ефективно подпомага организма за засилване на регенеративните и авто-изцеляващите му функции по напълно естествен за него начин. В резултат от изпълнението на Панчакарма процедурите, тялото се освобождава от негативното влияние на вредните натрупвания, възстановява равновесието на дошите и възвръща индивидуалния емоционален баланс на личността.

Подготовката към Панчакарма се нарича Пурвакарма – предварително действие. Тя помага на тялото да се отпусне и подготви, за да даде възможност на токсините, намиращи се дълбоко в тъканите, да напуснат тялото. Ако се пристъпи направо към Панчакарма, без да се извърши Пурвакарма, ще се избавим само от токсините, намиращи се в стомашно-чревния тракт. Ама (неизхвърлени и складирани токсини под формата на шлаки) е тежка и лепкава субстанция, която е трудно да се отдели от тъканите и постепенно да се изведе от дълбоките структури на тялото, за да се изхвърли накрая извън него.

Най-важните процедури за Пурвакарма са снехана (вътрешно и външно омасляване) и сведана (загряване). Допълнителни процедури са широдхара, пишинчхали и пинда севана.

Снехана е специфичен маслен масаж, който представлява серия от синхронни движения по определени направления отпред и отзад на тялото. За него се използват леко затоплени растителни лекарствени масла тайла и гхи. Най-често използваното за външно омасляване е сусамовото масло. За вътрешно омасляване се използва тикта грита, гхи с добавени горчиви билки. Гхи само по себе си е ценно и питателно лекарствено средство, което може да се използва и самостоятелно. То силно се отличава по своето въздействие върху тялото от кравето маслото, от което се приготвя. Гхи увеличава силата на джатарагни, намалява киселинността, успокоява Вата, смазва ставите и тъканите, понижава температурата и лекува възпаленията, съпровождащи Питта дисбаланс.

Снехана стимулира вътрешната секреция и изхвърлянето на натрупаната ама. Маслото засилва метаболизма и разтваря клеясалите отлагания, спомагайки за отделянето им от тъканите. То предотвратява износването на подвижните части на тялото.

Сведана представлява лечебно загряване, което размеква и разтопява ама. То има за цел да разшири порите и фините отвори на организма, за да може по-лесно да се осъществи освобождаването от шлака. Използват се два основни вида загряване – нади сведана (нагряване с тръба) и башпа сведана (парна вана). Нади сведана се използва за насочване на горещата пара към определени места, като гръбначния стълб, големите стави и т.н. Башпа сведана представлява загряване на цялото тяло, без главата, което не е подходящо за хора с високо кръвно налягане, заболявания на кръвта и проблеми със сърцето, за които се препоръчва нади сведана.

Широдхара е допълнителна пурвакарма процедура, която успокоява Вата и нервната система. Тя се състои в изливане на масло на тънка, непрекъсната струя върху третото око на пациента. Това е много ефикасен метод за борба със стреса, сподавените чувства и различни психически проблеми, който повишава яснотата на ума и възприятието.

Пишинчхали e енергичен масаж с торбички с ориз, по време на който голямо количество олио се излива върху тялото. Торбичките се напояват и постепенно спомагат за проникването на олиото надълбоко в телесните тъкани, особено при въздействие върху марма точките. Основната цел на този вид масаж е успокояване на Вата. Той е много приятен и отпускащ за пациента. Пишинчхали извежда токсините от ставите, увеличава тяхната подвижност и зарежда пациента с енергия. Този метод се препоръчва особено много за лечение на различни дегенеративни заболявания. За да се постигне максимален ефект, процедурата се повтаря нееднократно и по тази причина, често се прилага като самостоятелно лечение. След извършване на пишинчхали следва сведана.

Пинда сведана е процедура за масаж с торбички с ориз, която се препоръчва за затопляне на тялото. Оризът се накисва в отвара от лечебни билки и се поставя в торбички, които се нагряват по време на енергичния масаж на цялото тяло. Това е процедура, която се изпълнява след снехана. Тя успокоява Вата и води до много добри резултати в лечението на различни лицеви парези, множествена склероза и т.н. Пациентите трябва да се въоръжат с търпение, защото обикновено се препоръчват много последователни процедури. Този метод може да се използва и като отделно лечение при различни заболявания.

Аюрведа препоръчва и други варианти на сведана: тапа седана (сауна или закопаване в горещ пясък), която се използва за лечение на отоци и възпаления на ставите; упанаха сведана (горещи билкови запарки на водно-маслена основа), препоръчвана за лечение на подагра и артрит; драйва сведана (душ или вана с водни запарки на загряващи билки); ушма сведана (пара за локално третиране на марма точки или на цялото тяло), разновидност на която са нади и башпа сведана. Всички те се използват за затопляне на тялото, успокояване на Вата и засилване на циркулацията.

След предварителните процедури по време на Пурвакарма, следват петте основни метода на Панчакарма: вамана (лечебно повръщане), нася (лечебно изчистване на главата), виречан (приемане на слабителни), басти (клизми) и ракшамокша (лечебно кръвопускане). По време на тези процедури се препоръчва пълен покой за тялото и ума, чрез дистанциране от всички служебни и семейни ангажименти.

Текстът беше публикуван в сп. "Йога за всички"









Няма коментари:

Публикуване на коментар

Последователи

AdSense